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対人恐怖症の克服をしたいと思っているなら、カウンセリングを申し込んで、対人恐怖症を発症させている「目に入ってくる人を中心の見方」をやめさせることが必須要件です。
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非常に多くの方が患ってしまう精神病になりますが、ここ数年の調査結果で言うと、うつ病に罹っても7割を超す方は医者にかかってしなかったことが分かっています。
基本的に、強迫性障害は「理論的にはわかっている。と言いながらもどうしようもない。」という状況になりますので、克服するには意識レベルと対峙しても何も進みません。
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